專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
副主任醫(yī)師內科
中日友好醫(yī)院三級甲等
長期運動之后,如果小腿腫脹并且發(fā)硬,應該適當?shù)睦煲幌拢⑶覒撊嘁蝗啵@樣都可以幫助緩解,應該注意運動的力度,不應該長期的蹲起或者跑步,不然都有可能引發(fā)小腿的壓力較大,也有可能引發(fā)腫脹現(xiàn)象。