問題分析：從你的描述看，有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，這有可能是由你平時工作壓力過大，應(yīng)酬過多，生活不規(guī)律而引起。
意見建議：可服用養(yǎng)心安神類藥物，如腦心舒，也可堅持服用銀耳蓮子湯。
另外注意以下幾方面：1、適當(dāng)頭部按摩，減輕壓力；2、規(guī)律作息；3、睡前盡量不要吃東西；4、睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁；5、堅持晨跑；6、少吃辛辣富含油脂類食物。