在我國的中醫中，西洋參被認為具有一定的補氣的作用。老年人可以少量的服用西洋參，但是不宜多吃。高血壓患者在平時的生活中要注意少喝酒，盡量的少吃油膩的食物以及辣椒等辛辣刺激性食物?？梢赃m當的多吃一些綠色的蔬菜或者其他容易消化的食物，在平時的生活中也可以適當的參加一些體育類活動。此外如果有抽煙或者其他不良的生活習慣，也應當注意盡快戒除。最后建議在日常的飲食中要注意保持低鹽飲食，烹飪的時候盡量少放食用油，必要的時候，可以選擇玉米胚芽油等進行代替。