問題分析：你好，你可能是腎陽虛，平時可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、宜進食壯陽食物，3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。同時盡量使你的生活有規律.熬夜,過度勞累,生活不規律都會導致月經不調.讓你的生活有規律.月經可能就會恢復正常。
意見建議：建議你使用金匱腎氣丸，它可以溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
