指導意見：您好!您別擔心其實高原反應大多是心理因素造成的你可以不用害怕一般來說每個人都會有高原反應只是嚴重程度不一樣這個要看身體的素質了然后從第2天開始反應逐漸減弱等第3天就沒事了只要你不要劇烈運動絕對感覺不到是高原.我推薦你實在害怕了提前1天吃紅景天類的藥物或者抗氧化的什么肌肝口服液之類的含有藏紅花紅景天的成分藥物保證沒有問題.別害怕心理因素很重要.如果實在反應的厲害就吸氧但不是很推薦哦有依賴性的.祝您旅途愉快~