根據你的描述，這種情況可能是由多種因素引起的。首先，指甲出現凹凸不平可能與營養不良有關，尤其是缺乏維生素和礦物質，如鈣、鐵等。
建議你盡快到醫院進行詳細的檢查，包括微量元素檢測和血常規檢查，以排除貧血或其他潛在的健康問題。
如果確診是由于缺乏維生素或鈣引起的，可以通過補充相應的藥物和調整飲食來改善。比如，多吃富含鈣的食物，如牛奶、排骨、魚蝦等。
此外，保持良好的生活習慣也很重要，避免過度使用手指或受到外傷。
建議定期觀察指甲的變化，并根據醫生的指導進行治療。如果有任何不適感出現，應及時就醫。