問題分析：你好根據(jù)你所敘述的情況，你患有乳腺增生癥的可能性較大。乳腺增生癥是由于體內(nèi)雌激素分泌紊亂，刺激乳腺小葉上皮細(xì)胞增生，而引起的乳房的脹痛，刺痛的癥狀。
意見建議：在治療上，首先需減輕工作和生活上的壓力。避免緊張，保持心情舒暢，避免生氣，避免飲食辛辣，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主，多吃水果多吃蔬菜，穿比較寬松的內(nèi)衣，給予乳房疼痛的部位輕柔的推拿和理療，口服逍遙丸，乳癖消等疏肝解郁，活血散結(jié)的藥物治療，希望我的解答能夠幫助到你。