你好！你這是精神抑郁癥的表現，抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導致也可以由外界環境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮、多疑和恐懼等為主要表現；這是1種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要1個時間段的治療過程，西藥的毒

你好，您這個情況屬于神經衰弱所致建議你采用安神補腦液調理看看，平時注意加強鍛煉，增強體質；適當加強營養，補充維生素及微量元素等；調整心態，保持愉快心情；按時作息，保證充足睡眠。

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如果您有這方面的煩惱，請先到正規的醫院診斷，再根據醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。

考慮為腎陰虛，可以服用左歸丸、知柏地黃丸進行調理。