問題分析：你好，你這種情況應該是過敏引起的，建議去醫院檢查自己的過敏原，考慮外用濕樂康，內服抗組胺藥物治療，如非那根、撲爾敏、氯雷他定等，既可單用或聯用，還可與鎮靜藥、維生素C等合用。
意見建議：平時生活中不要吃辛辣刺激的食物，生活中盡量選擇純棉的衣物。避免自己接觸過敏原，避免過熱水洗泡，忌用肥皂，加強衛生。