問題分析：你好，一般情況下，如果月經周期正常30天，出現月經延后超過10天，基本可以排除懷孕可能，考慮可能是月經不調。
意見建議：你要注意外陰衛生，保持心情舒暢，避免辛辣生冷食物，建議您做b超檢查觀察子宮內膜厚度，如果是在1.0以上，可以注射黃體酮治療。