問題分析：你的這種狀態不一定是疾病表現，應該是與你平時作息生活不規律、偏食油膩辛辣刺激性食物、缺乏運動等因素有關。
意見建議：建議平時規律作息時間、清淡飲食、加強鍛煉，勞逸結合，避免情緒波動和過度勞累，通過自我調節應該會有改善，如果不放心也可到醫院詳細體檢。