您好，不用太過擔心，根據您的描述和月經規律的情況來看，不太可能是卵巢問題引起的腹脹。
您的癥狀很可能是由于脾胃虛弱、濕氣過重所導致的。
建議您先調整飲食習慣，避免生冷、油膩食物，適量運動以促進消化。
同時，可以嘗試一些中藥調理，如健脾祛濕的中藥，例如參苓白術散或蒼術等，以改善脾胃功能。
如果癥狀持續存在或者加重，請及時就醫進行進一步檢查。