你好，骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結果.它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系.臨床實踐也證明，人體有了骨刺，并不都會出現臨床癥狀.骨質增生在多數情況下并不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應.僅有骨質增生而無臨床癥狀，就不必刻意進行治療.只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療.如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓：可以手術取出增生的骨質.如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療：1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣.2：口服中藥如秦艽15g，威靈仙15g，狗脊15g，補骨脂15g，當歸15g，丹參15g，地龍20g，3715g，烏梢蛇15g，木瓜15g，杜仲15g，牛膝15g，水煎服.一日3次.3：適當的運動和曬太陽，不要長時間走路.4：自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳后跟挖洞使腳后跟不負重）.5：封閉治療：做3次，一周一次（但不能多做）.6：小針刀治療.7：在保守治療實在不能緩解可以手術治療切除骨刺，以后還是要適當休息和服中藥，不然還會復發.祝你早日脫離痛苦恢復健康！