問題分析：你好；根據你的情況，這可能是由于長期的便秘及排便困難的情況，導致大便時出現痔瘡加重的情況，并伴有局部的肛門疼痛的情況，
意見建議：在平時避免辛辣飲食，并避免長時間的久蹲久坐不良習慣，同時并保持大便得通暢，以減輕局部的痔瘡的情況，在伴有不適時可以選擇手術治療。