問題分析：痔瘡和肛裂與平時的飲食習慣有關系，便秘和辛辣刺激食物是導致出現痔瘡和肛裂反復發作，以及復發的主要原因。
意見建議：只有平時注意飲食，養成良好的排便習慣，才可以治愈。建議你平時多吃青菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，如果出現大便干燥，排便困難，可以用開塞露通便，平時可以服用通便靈，用番瀉葉泡水喝，都有助于控制便秘，只要能好好的按照這些調理，就可以避免再反復出現發作。