問題分析：你好，兩種可能，比如性生活過頻或者勞累過度，我的建議是吃點六味地黃丸調理看看，多喝黑米粥，避免熬夜勞累，早睡早起，希望你能滿意
意見建議：你好，保持一個健康的生活習慣和良好的作息，避免性刺激，多吃蔬菜水果，試試針灸理療按摩，希望你能滿意