問題分析：你好，根據你的描述。自然流產后，小腹和腰痛這種情況也多屬于正常的。
意見建議：建議注意休息和保暖。，多喝紅糖水。可以進行腹部熱敷,，復查個B超，排除宮內殘留的情況。