您好，我是腎陽(yáng)虛（怕冷）腎氣虛（尿頻月經(jīng)提前一周）造成的血虛（月經(jīng)量少色淡）臉上顴骨處有斑，請(qǐng)問(wèn)吃什么中成藥調(diào)理月經(jīng)和黃褐斑？改善我怕冷尿頻夜尿多？我吃飯好，大便規(guī)律每天一次，睡眠好，不痛經(jīng)，沒(méi)有血塊，只是月經(jīng)像洗肉水，顏色看起來(lái)發(fā)黃紅色，不是黑色或者咖啡色，是那種就像在冰箱凍過(guò)的肉化了以后融化成血水的顏色，看起來(lái)陳舊不新鮮，質(zhì)稀像加了水。請(qǐng)問(wèn)聯(lián)合吃什么中成藥比較適合我？