您好，頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同，但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院，由專業醫生根據您的具體情況，制定有針對性的治療方案，以達到理想的治療效果.像臭氧髓核消融術，激光針刀技術，膠原酶溶解術，低溫等離子消融術等，這些微創技術對頸腰椎間盤突出，膝關節骨性關節炎，骨質增生，肩周炎，頸腰肌勞損，腱鞘炎等骨病疾病的治療具有，準確，靈活，安全系數高，操作簡單，損傷小，，恢復快，費用最省的優點..隨著醫學科學技術的不斷發展，微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.，并且效果肯定.祝您早日康復.