你好，畏寒怕冷可能有貧血,低血壓病,甲狀腺功能減退,內分泌失調而導致。但大多數畏寒怕冷,四肢發涼的人屬于亞健康狀態,主要原因是飲食不當,營養缺乏,衣著不當,缺乏運動,好靜少動所引起。如果你不是病理原因造成的，你說的是可以吃的。睡前用熱水局部泡手,腳,不但可以促進血管末梢的循環,還有幫助睡眠的作用。洗

您好，通過您的描述，考慮是腎陽虛，中氣不足，導致的一系列癥狀，建議用人參健脾丸，桂附地黃丸，調節好飲食，飲食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆制品/有補中氣作用，祝您早日康復！適當運動，注意保暖，