病情描述（發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：胃不好，噯氣、胸悶、腹脹較嚴重？估計是慢性胃炎，噯氣、胸悶、腹脹較嚴重，有時伴隨頭痛，病發時超痛苦患者女，21歲。自高中后，常因（情緒緊張、低落；有重物壓迫胸口；飲食不規律）造成胃不適引發以下癥狀:1.噯氣、惡心，有時伴隨頭疼嘔吐（有時空腹嘔吐伴隨膽汁等酸上揚）2.胸悶，心慌，有時心跳感覺較快。對策？如何用藥（最好為中成藥）？有沒有非藥物治療方法？