病情分析： 你好，建議你要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬，
意見建議：每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。