指導意見:你好,頸椎生理曲度變直可以恢復正常的,避免不良姿勢,減少持續低頭動作,多做頸部各方向活動,尤其仰頭過伸頸部動作,也可以頸部墊小枕仰臥局部過伸,每天兩次,每次15分鐘到半小時,慢">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:29
主治醫師外科
榆林市中醫醫院三級甲等
指導意見:你好,頸椎生理曲度變直可以恢復正常的,避免不良姿勢,減少持續低頭動作,多做頸部各方向活動,尤其仰頭過伸頸部動作,也可以頸部墊小枕仰臥局部過伸,每天兩次,每次15分鐘到半小時,慢慢就好了,