指導意見：目前的這種情況，就是一種風濕免疫性改變，這種情況通過形成一種規律的生活方式，保證身體正常新陳代謝，應該可以完全恢復，沒有什么問題。平時適當的參加體育鍛煉，形成一種規律的生活方式，保證身體正常的新陳代謝，促進內分泌平衡，平時要避免勞累，避免熬夜，形成一種規律的作息時間。