指導意見：你好，您這樣的情況是腎陰虛的明顯表現，可以口服知柏地黃 丸或六味地黃丸試試,平時多吃點核桃、山藥、芝麻等食物，要注意的是，藥物服用最好是堅持在3個月以上。