問題分析：你好，根據你描述的癥狀看，可能是胃熱，胃氣不降所致，當胃有濕熱時是容易出現你描述的表現，中醫有“胃不和則臥不安”的說法，胃腸道濕熱蘊積，則四肢酸懶無力，濁氣不降，清氣就不升，所以頭暈腦脹。
意見建議：建議，平時少食辛辣及高發熱量食物，我推薦你參照服用：黃連，黃芩，葛根，枳殼，半夏，竹茹，菊花，白芍，澤瀉，石膏，滑石，甘草，水煎服。