問題分析：你好，你的這種情況首先應該把包皮切除，然后需要戒掉手淫，包皮過長可以到正規(guī)的醫(yī)院手術，無需住院，所做隨走的。手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等，病情嚴重的話會影響生育.
意見建議：建議，注意加強營養(yǎng)和體育鍛煉，多吃有補腎固精作用的食物即可。