問題分析：你好，根據你的描述，說明你是有腎臟疾病的家族史，這樣您更應該關注自己的腎臟健康，你有提到腎炎史，這個一定要到醫院就診，確定疾病類型，及時治療，以免產生嚴重后果。你所說的腰膝酸軟，遺精，畏寒怕冷、腰背冷痛、五更腹瀉這些從中醫上講是屬于腎陽虛的癥狀。
意見建議：建議你至正規醫院就診，明確腎炎類型，及時遵醫囑治療，切勿聽信偏方，您的哪些腎陽虛癥狀可以通過中醫調理，這是中醫的優勢，建議你可以使用右歸丸、金貴腎氣丸以補腎陽，玉屏風散以提高機體抵抗力。