指導意見：你好，您的癥狀考慮與骨質增生，肌肉韌帶勞損，劇烈運動，受涼，尿酸過高等有關，建議到醫院骨科就診通過查體及相關檢查如尿酸，拍片等檢查確診病因，平時避免劇烈運動，注意休息保暖，晚上溫水泡腳促進局部血液循環，有助于緩解癥狀。