指導意見：你好！你的這種情況，不需要太復雜的治療，沒有太嚴重的癥狀不適，就用碘伏擦拭消毒后，涂抹紅霉素軟膏，保持良好的生活習慣和清潔衛生，及時清洗包皮垢，少吃辛辣刺激性食物，逐漸就恢復正常了，不要擔心糾結，放松心情，保持良好的心態和心情舒暢，自然就會好的。祝你健康快樂！