1）從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必須小于45度。（我移植后6個半小時下地上的洗手間，這之前是用的病人用的小便盆。我在醫院住了一天，回家后基本臥床了一星期）

2）48小時內不要洗澡（因為天不熱，我大約一個星期后洗的澡）

3）移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

4）不要拿任何重的東西（不超過1/2-gallon）直到懷孕測試，我算了一下1/2gallon 大約是1.89升這樣的重量

5）起床的時候不要一下坐起來，先側身，用手撐著床，慢慢起來。7，我要講講移植后不能吃的，對懷孕期的前三個月也有效不能補；活血化瘀的食物不能吃；有祛濕排毒功能的食物不能吃：如補藥，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圓，薏米，

6）失敗以后第一時間去看婦科中醫，月經還沒完最好，中藥可以幫助把打進去的大量的激素和取卵時造成的淤血盡快排出，促使子宮康復。一定要告之中醫做了試管嬰兒。且千萬要注意在月經還沒干凈時不要做任何婦檢。

7）宮冷偏寒不著床的偏方，是在經期吃的：10粒棗加兩勺紅糖煮開以后再煮10分鐘，然后再加20克生姜片加蓋蓋嚴煮5分鐘，喝湯吃棗，經期每天都吃，一天兩次。吃完第一次就見效果，不僅痛經好轉且經色改觀。

8）每天泡腳。方法是，水溫大約41-42度，水要沒過小腿, 時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚。我和她們不同的是月經期也在泡。

9）每天都喝紅棗水4-5粒5，移植前一個月開始喝孕婦奶粉6，一定要間隔三個月以上再做第二次

10）在打黃體酮后可以先敷一層生土豆片再放熱水袋熱敷。我有一次敷的熱水袋溫度有點高使皮膚有點輕微燙傷，護土就教我用土豆片敷，說是可以幫助皮膚吸收針劑，因為現在這個季節直接敷土豆片有點涼所以我就再在上面加熱水袋，沒想到效果特別好，但是一定注意不能打完針后馬上敷，要等針眼閉合了才不會造成感染。

11）移植后3天內不要上下樓梯，和我同一天移植的病友可能是這個原因沒有成功。

12）一定要保持平和的情緒，不要著急，不要生氣。現代醫學已經證明了情緒對懷孕的影響非常大，人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎，這也是有的人在精神一松弛后就意外懷孕了的原因。

13）移植前可以吃些滋腎育胎的中藥象滋腎育胎丸