胃下垂乃脾胃失和，中其不足，氣虛下陷所致。所以最好的就是三分治，七分養，外補內生同時進行方可有效。加強鍛煉，增強體質。這是根治本病關鍵。適當參加體育活動，既可鍛煉腹肌，增強體質，又能使胃腸道分泌和蠕動增強，促進食欲，改善消化及吸收過程.胃下垂患者飲食調養方面要定時定量，少食多餐。