一般情況下，兒童失眠是多種原因引起的。
可能是不良睡眠衛生習慣是失眠的風險因素，如睡前過飽或饑餓、睡前喝奮性飲料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性視頻，周末睡懶覺、平時過多小睡等均會影響睡眠。也可能是兒童通常會比較怕黑，如果室內過于黑暗，小孩子就會比較害怕，會有恐懼感，進而可能會出現失眠，家屬需要引起重視，及時排除因素。