問題分析：平時要注意避免腿部長期不動有糖尿病積極的控制血糖
意見建議：動脈硬化的預防和保養1）飲食治療：①減少對脂肪的攝群應少食飽和脂肪酸占有量較多的煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦肝腎和其他內臟蛋黃等.多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸堿平衡防止動脈硬化之功效.（2）不吸煙并防被動吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞損害內皮系統功能可致心肌肥大變厚殃及正常的舒縮運動并可致好血脂HDL下降.（3）堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定要循序漸進不宜勉強作劇烈運動每天最好堅持不短于30分鐘的活動可一次性完成或分3次進行每次10分鐘.依個體條件進行跳繩保健體操打太極拳騎車步行修花剪草拖地干家務等.（4）釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續的緊張可刺激交感神經興奮易致心跳快速血管收縮血壓上升血流減少.