指導意見:多做力量型運動,高抬腿和快跑都是不錯的選擇.最好還要搭配高熱量的飲食,效果應該很好的.">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:52
副主任醫師外科
邯鄲市婦幼保健院三級
指導意見:多做力量型運動,高抬腿和快跑都是不錯的選擇.最好還要搭配高熱量的飲食,效果應該很好的.