問題分析：結合您的情況描述可能是兩種情況一個是肩部周圍肌肉勞損，也有可能是頸椎病，頸椎病一般可以伴有上肢麻木、疼痛等癥狀。
意見建議：建議您可以檢查頸椎間盤CT排除頸椎問題，如果無頸椎問題那就考慮肩周肌肉勞損，可以口服活血化瘀藥物如血府逐瘀片等，外用膏藥如關節止痛膏。