耳鳴是腎陰虛的表現(xiàn)。腎陰虛除了耳鳴之外，還表現(xiàn)為腰膝酸痛、失眠多夢，男性會(huì)出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉以及精泄夢遺，還有女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉。另外，在工作中會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、精力不足，工作效率也會(huì)降低，情緒控制非常難，經(jīng)常的發(fā)怒、煩躁、頭暈、焦慮、抑郁、缺乏自信心等，這些都是腎陰虛者的相關(guān)表現(xiàn)。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃幗祷鸬乃幬铩７潘尚那椋灰o自己太大的壓力，按時(shí)休息，避免勞累過度，以免給身體造成不良影響。適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。