關于您提到的甲狀腺結節和乳腺結節問題，我可以為您詳細分析一下。
首先，甲狀腺結節大多數情況下都是良性的，不需要特別處理。只要它們沒有增大，也沒有引起任何癥狀，比如壓迫感或聲音嘶啞等，那么定期觀察即可。
至于乳腺結節，您的情況是左側有結節，右側也有，但現在復查時只在右側發現。這種情況需要定期隨訪，建議每6-12個月進行一次超聲檢查，以監測結節的變化。一般來說，結節自行消失的可能性不大，但具體情況還需要結合其他指標來判斷。
在飲食方面，建議保持清淡，避免過多攝入高脂肪、辛辣或刺激性食物。同時，保持良好的生活習慣，適量運動，有助于整體健康。
總之，這兩種結節如果沒有明顯變化，通常不需要特殊處理，但定期檢查非常重要，以確保及時發現任何可能的變化。