您好，根據您的描述，您目前的情況屬于早孕反應較為嚴重的表現。建議及時到醫院進行系統的營養支持治療，并通過血常規檢查明確是否確實存在貧血問題。
一般來說，用于治療貧血的藥物在孕期使用通常是安全的，但仍需遵循醫生的指導進行用藥。
在日常飲食方面，可以嘗試制作一些補血養顏的食物，如紅棗水、紅豆粥以及豬肝粥等。這些食療方法有助于改善您的癥狀和補充必要的營養。
請務必定期產檢，并根據檢查結果調整治療方案，以確保您和胎兒的健康。