問題分析：你好，你的情況應該是存在頸椎問題導致的，應該還不算嚴重，應該是很好恢復的。
意見建議：建議；平時要注意多吃點含鈣量高的食物，象魚、黃豆、牛奶、黑豆等。自己可以多去做點牽引按摩，如果不方便的話，你也可以自己買點頸復康顆粒來服用，也是有很好的效果的。