病情分析：

意見建議：在飲食上不要食用生冷食物，以免傷脾加重濕寒。



用山藥50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛濕升陽。堅持服用可令人體內濕寒之邪消失。