病情分析： 浮腫常是心臟病,肝病,腎病 ,內(nèi)分泌等疾病的信號(hào),但有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn),而是一種生理反應(yīng).
意見建議：意見建議:

1.保持樂觀情緒,長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,如散步,慢跑,健身器械鍛煉等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力.



2.選擇食物,應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì),維生素及無(wú)機(jī)鹽,低脂肪,低膽固醇,少糖,少鹽為原則,芹菜,蘿卜,菠菜,西紅柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.



3.避免久坐久站, 并注意經(jīng)常上抬兩下肢.



4.保證良好的睡眠,起居有規(guī)律.