病情分析： 浮腫常是心臟病,肝病,腎病 ,內分泌等疾病的信號,但有些浮腫并非是疾病的表現,而是一種生理反應.
意見建議：意見建議:

1.保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛煉,如散步,慢跑,健身器械鍛煉等,以增強體質,提高適應能力.



2.選擇食物,應以含有豐富的蛋白質,維生素及無機鹽,低脂肪,低膽固醇,少糖,少鹽為原則,芹菜,蘿卜,菠菜,西紅柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.



3.避免久坐久站, 并注意經常上抬兩下肢.



4.保證良好的睡眠,起居有規律.