您好！關于您提到的耳垂長痘痘的問題，我來為您詳細解答一下。
首先，耳垂出現痘痘通常是由于皮脂腺分泌過于旺盛所引起的。這種情況在年輕人中較為常見，但也可能出現在任何年齡段的人群中。
針對您的情況，我可以給您一些建議：
保持耳朵的清潔衛生是關鍵。建議您每天用溫水輕輕清洗耳垂部位，避免使用刺激性強的洗面奶或化妝品。
注意飲食調節。盡量少吃辛辣、油膩和甜食，這些食物可能會加重皮膚問題?？梢远喑砸恍└缓S生素的新鮮蔬菜和水果，幫助改善皮膚狀況。
調整作息時間也很重要。充足的睡眠有助于身體代謝的正常進行，建議您每晚11點前入睡，保證每天7-8小時的高質量睡眠。
在治療期間，請避免用手擠壓痘痘，這樣容易導致感染擴散或留下疤痕。
如果您的耳垂痘痘伴有明顯的疼痛、紅腫或者有膿液流出的情況，建議及時就醫，可能需要在醫生指導下使用抗生素治療。對于反復發作的嚴重情況，可以考慮接受激光治療或其他醫學美容手段。
希望我的建議對您有所幫助！祝您早日康復！