病情分析： 你好，你的情況應該是腎陽虛導致的癥狀，中醫學認為，“陽虛則外寒”。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。腎主骨生髓，腦為髓海，腎虛就容易出現頭暈目眩，精神不振。
意見建議：建議你試試滋補腎陽的藥物治療一下吧。試試右歸丸調節一下腎陽吧。改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。