問題分析：據(jù)你的描述,怕冷且手腳冰涼這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档停枤獠蛔?，而人體自身的陽氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)虛的表現(xiàn)。
意見建議：陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄铮顺跃哂袦仃柹⒑饔玫氖称?，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品.忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果.