根據(jù)你的描述，這些皮膚變化可能與內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)，也可能是其他原因引起的色素沉著。建議先調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣：
盡量保持心情舒暢，避免壓力過大；
飲食上減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果；
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體代謝功能。
同時(shí)建議定期觀察這些斑點(diǎn)的變化情況，如果出現(xiàn)形狀變化或顏色加深，及時(shí)就醫(yī)檢查。此外可以考慮使用逍遙丸進(jìn)行調(diào)理，但最好先咨詢中醫(yī)師的意見。