問題分析：你好，你的情況考慮是出現了一定的神經衰弱癥，主要的癥狀表現有心情緊張，煩惱，精神疲乏，睡眠障礙等
意見建議：建議你可以結合安神補腦液來進行改善，平時規律好作息時間。白天的時候保證一定的運動量，別賴床。多進行些戶外運動