問題分析：根據您所說的情況，患者有四肢無力，并有記憶力減退以及畏寒易熱等癥狀，中醫講一般與腎陰陽兩虛有關系。
意見建議：建議患者首先注意多增加戶外體育鍛煉，盡量不要久坐久臥，及時去醫院中醫科就診，并經醫生辯證確診后積極使用具有益精填髓，平補陰陽功效的中藥調理，比如使用金匱腎氣丸合健腦補腎丸口服，此外注意避免食用辛辣食物，盡量不要熬夜。