孕婦上火便秘應(yīng)該吃一點(diǎn)便于消化的食物促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。懷孕期間不能吃太多上火的食物跟零食，妊娠期腸道蠕動(dòng)減少也是容易便秘，建議多喝水，可以適當(dāng)喝菊花茶，多吃水果蔬菜，如火龍果、百香果都是有助于排便，攝取足夠的異麥芽低聚糖，采高纖維飲食，富含纖維質(zhì)的食物。也是可以吃酸奶這些助于消化的奶類，飲食少盡量不能吃辛辣的，少吃油膩的。孕期需要定期產(chǎn)檢，注意胎動(dòng)。