病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我身體虛弱精神萎靡疲憊乏力失眠健忘精神不集中每天就像是吸了鴉片一樣沒有年輕人朝氣蓬勃的氣象我該怎么辦如何恢復精力旺盛充沛我長期手淫身體虛弱精神萎靡疲憊乏力失眠健忘精神不集中每天就像是吸了鴉片一樣能吃人參嗎